文/记者谢希卡 报导
 


洗脸方式


洗脸这样洗,帮助皮肤幼咪咪

洗完脸后还是油腻腻或是又干又紧绷到不行吗?该怎么做才能让脸不要再油、油、油?其实我们肌肤本身就有所谓油水平衡的机制,过度洗去油脂或角质层不仅会伤害皮肤,也会连带使锁水保湿的功能下降;然而若任由死去角质层和脏污阻塞毛孔,也会使得皮肤状况愈来愈糟,更遑论随着汽机车普及后造成的空气脏污,对于皮肤的负担也逐渐加重了。

除了透过饮食调整来控制出油量之外,其实正确的洗脸方式也是个简单且日常能做的保养。究竟脸该怎么洗,又该注意什么才不会「过与不及」呢?我们简单地列出了三个重点。

洗脸水温很重要

不知道大家有没有发现,用热水洗脸往往会有种清洁得特别深层,去油也特别厉害的感觉?就像是洗碗时,油腻的碗盘往往透过热水冲洗就会变得特别干净。由于热水冲洗油污时会使得油脂的吸附力降低,自然就能使油脂透过水流的冲洗脱离表面。

然而用热水洗脸虽然能达到将油脂清洗干净的效果,但清洗掉过多油脂除了会对皮肤造成过度刺激,引起油脂分泌更加旺盛之外,也因为热水的过度清洗,使皮肤的保湿功能下降。若使用冷水洗脸,则会使毛孔收缩,脏污较难以洗刷出来,另外冷水虽相较于热水对皮肤伤害较小,但对肌肤也是种刺激,所以一般来说,使用温水洗脸会是比较好的选择,除了水温与体温相近较不刺激肌肤之外,也不会有过度清洗或使毛孔收缩难以清洁的状况,是比较温和的去油方式。

洗脸方向
 

洗脸手法要正确

想像手中拿着一块脏兮兮的海绵,只透过搓洗将缝隙中的脏污,洗洁干净的程度其实相当有限,对吧?脸上的毛孔也是一样的,若只是透过搓洗,很容易漏掉毛孔中的脏污,搓洗的力道过大也会使脸部产生细纹。所以该怎么洗才不会伤肌肤,也能把毛孔的脏东西清干净呢?

较适合的洗脸方式是用指腹轻柔地在脸颊上打圈,以及透过轻轻按压的方式推出毛孔中的脏污,这样不仅能避免力道过猛所产生的伤害,也能达到深层且温和清洁的效果。

洗脸时间要控制

洗脸时间过久,对于肌肤来说就是种过度清洁,不仅会伤害角质层,也会使皮肤变得过度干燥,激发肌肤产生更多油脂。像是每天洗脸的次数若太多(譬如说超过两次)就会破坏脸上的天然油脂保护膜,刺激油脂分泌,并使皮肤变得更加敏感。所以为了抗油,并不是脸部越油就猛洗脸,努力把所有油脂清光光,反而会让脸部大崩溃。

清洁用品要注意

依照每个人肤质状况不同,中性、油性、干性肌肤所需要且适合的洗面乳都不同。干性肌肤保湿能力较为不足,皮肤易容易产生细纹,所以特别需要补充水以及油脂,也因为脸部较干,一天洗脸的次数最好不要超过一次。干性肌肤可以再脸部清洁完后使用较为补水的保养品或者乳液,以帮助脸部保湿。

油性肌肤因好发油脂容易使毛孔被皮脂堵塞,除了要少吃糖以及刺激性的食物之外,一天洗脸的次数最好也不要超过两次,免得洗去过多油脂使肌肤失去天然的保护膜。虽然脸部偏油也尽量不要使泡沫停留太久,避免肌肤过度紧绷或者干燥,清洁不当使皮肤失去原有活力。

注意以上四个小秘诀,拥有正确的洗脸方式后,别忘了再配合良好的作息以及饮食习惯,每日持之以恒地温和呵护保养,希望大家也都能拥有水当当水润润,让人羨慕不已的好肌肤!


 

*以上言论不代表本站立场,任何手术或疗程均有其风险,实际仍须由医师当面与您进行评估而定*

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