文/记者谢希卡 报导
 


减肥

电磁波帮你动起来!躺着也能瘦
想要有完美的肌肉,总得要运动得汗水淋漓,忍受上气不接下气的痛苦,锻鍊起来总是痛并快乐着。人人都希望有美好的肌肉线条,但往往需要长时间的重量训练努力才能达到稍微满意的效果。

「要是能躺着就能瘦该有多好!」相信是很多人的心声,幸运的是,一项国外的最新研究发现,其实能利用电磁波进行非侵入性的肌肉塑形,并同时达到减肥效果,看起来躺着就能瘦,似乎慢慢不是「妄想」了?但这项疗程到底有没有效,美医志今天就来跟大家聊聊这台看似梦幻的仪器!

Emsculpt是何方神圣?
此项技术名为Emsculpt,是出自于高阶医美中心与美国食品药物管理局的合作,利用电磁波触动人体神经及运动神经元,令肌肉开始运动。透过肌肉运动过程中需要能量,因而分解并消耗脂肪细胞,协助患者运动并达到减脂的效果。

疗程做法是借由电脑连接平板仪器,放置于欲雕塑的部位,患者能感受到明显的收缩感,甚至有些强烈与怪异,因为一个30分钟的Emsculpt疗程等同于做了20,000次的仰卧起坐!不过拥有25年临床经验的Anna Buinewicz医师表示,尽管如此,患者绝不会感到一丝疼痛。

最初此技术的研发并非为了像抽脂那般,一次性减少大量脂肪,所以基本上是设计给希望雕塑身型的患者,在相当强度下训练肌肉,因而减肥、减脂,称得上是最好的附加价值。不过医师仍强调,Emsculpt并不会产生如同抽脂般那样夸张明显的效果,毕竟是由外在帮助刺激自体肌肉运动,而非直接将体内脂肪抽出体外。

电磁波的减脂肪效果究竟如何?
试验结果亦显示,Emsculpt能有效减少腹部19%的脂肪,并增加16%的腹部肌肉厚度。半年后,那些接受疗程的人,在不增加其他额外治疗的前提下,仍维持不错。

来自美国现年53岁的Kim Sessock,以往总是以她平坦的腹部为傲,但现在不认为能单靠运动维持当年的好身材,在排斥任何侵入性的手术的情况下,接受了FDA(美国食品药物管理局)认可的Emsculpt。Sessock表示过程中完全没有疼痛,现在非常期待自己穿上比基尼的样子,强调女人感到自信是非常重要的。

Emsculpt这项疗程真有这么神?
当然疗程有成功例子,自然也会有做完效果却明显有限的状况。也有医学博士指出,Emsculpt这项疗程效果有待观察,由于目前看到成效不错的患者大多就已经拥有好身材——这句话的意思是,他们本身的脂肪含量就相当低,而在这项疗程结束后,他们的肌肉确实张力增加,也因此建议民众对此种疗程抱持合理的期待即可。

但就像上健身房也需要花一段时间才能达到理想成果,希望肌肉强化也得持续做疗程才能维持效果,无论哪种方式,唯有找到适合自己的疗程,才能将钱花在刀口上,得到最理想的效果唷!

资料来源:
1. https://philadelphia.cbslocal.com/2019/01/16/emsculpt-noninvasive-treatment-uses-electro-magnetic-energy-tone-muscle-melt-fat/
2. https://local12.com/health/health-updates/noninvasive-body-sculpting-procedure-helps-with-fat-loss
3. https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a27404286/emsculpt-review/
4. https://www.womenshealthmag.com/fitness/a27128768/emsculpt-reviews/
 

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