文/记者许晓飘 报导
 


保养的根本,先确定好自己是哪种肤质!

饰演《钟点战》、《血红帽》女主角的影星亚曼达塞佛瑞(Amanda Seyfried)近日赴东京出席保养品牌活动,与日本代表的影星户田惠梨香一起受邀采访,两人一亮相就自带女神光,几乎零毛孔的肤质,成功引领场内焦点,为品牌做足最佳代言。然而除了保养品加持外,平时该如何护理皮肤,为「神仙肤质」做好基础打底呢?美医志这次就带你深入认识自己的肤质,为迈向零死角脸蛋之路做好功课!

脸部肌肤分类不再雾煞煞 5大肤质详细解密

目前普遍认知的肤质特性可分为敏感性、混合性、干性、油性、中性5大类,皮肤科医师黄毓雅指出,早期敏感性肌肤的族群并没有这么多,但现在敏感性肌肤者约占5~6成,这种类型的肌肤可能会在季节剧烈转换下,皮肤会有发红、痒、刺激,甚至产生丘疹的情况。而混合性肌肤较明显的特征在于T字部位经常出油,两颊却较干。干性肌肤者则大约占10%,而油性肌肤族群相对来说较少,大约仅占5%左右。中性肌肤族群T字部位不会太油,两颊也不会太干,是近乎完美的肤质,但这类人其实也相当稀少,大约每20个人里只有1个,仅占5%。

在台湾,混合肌加上敏感肌的比例就高达8成左右,可别以为脸上不可能有「楚河汉界」,其实混合性肌肤的人,T字部位和两颊的肤况还真的大有不同,经常可能鼻头狂冒油,但脸颊却异常干燥。黄毓雅医师解释,这是由于人体脸部皮脂腺分布较多地方,主要在额头、鼻子、嘴唇到下颔的部位,所以脸上T字部位和两颊肌肤的特性才会略有不同。坊间上若要再进行更谨慎的分类,可以借由仪器来协助判定,譬如可以透过VISIA的机台扫描检验,帮助了解脸部较为干燥的地方、斑点较多的位置在哪里等等,另外也可以分析T字部位毛孔的状况、座疮杆菌紫质的分布,甚至还能发现肉眼无法看出的皮肤纹路、斑点,这些肤况问题都可以透过机器给我们答案。

戒甜戒辣戒油炸 保湿做得好 好肌肤没烦恼

台湾地处潮湿,保养时该控油还是注重保湿,的确让人伤透脑筋。黄毓雅医师表示,保养时最好优先做好保湿,建议可以使用保湿水或保湿喷雾来加强,这些产品里甚至会含有一些矿物质的成份,用于为皮肤做镇定及收敛。至于控油的部份可以选用一些酸类的产品去角质,帮助皮肤代谢油脂,但尽量一周内控制在1~2次,不要过度处理。因此针对比较容易出油的肌肤,建议还是要以保湿为主,只要能将皮脂膜照顾得当,皮脂腺就不会过度的代偿性出油,让肤况常保健康。

油性肌想要变中性肌的话,应注意生活作息,保持充足睡眠,因为睡眠不足将导致皮肤屏障受损,让皮肤水份流失,导致细纹产生。此外还要尽量避免吃油炸、甜的食物,这些食物会让我们的皮脂腺分泌比较旺盛的油脂,如果可以的话,最好连辣的食物都要尽量戒掉。

破解肤质迷思 敏感肌是后天产生的?怀孕会让肤质变差?

敏感肌患者有的并非是天生敏感肌,而是过度处理导致的。一般脸部皮肤的角质层有大约15~20层的角质层细胞,如果因为过度保养而让角质层细胞被快速代谢掉的话,底下新的角质还来不及新生,可能就会因此破坏掉原来的皮肤。例如民众在皮肤较为干燥、敏感的状况下,固定使用酸性物质、面膜、化妆水、去角质的产品进行保养,这样其实都会加重整个角质层的负担,让肤况转变为脆弱的敏感肌。

坊间有迷思认为,怀孕妇女的肤况会变得较差,是因为养份被胎儿吸走的缘故,针对谣传黄毓雅医师表示,以学理而言,其实没有那么直接的关系。因为怀孕期间孕妇的黄体素、雌激素等女性荷尔蒙是会上升的,可是在产后24小时内,黄体素、雌激素又降下来,若是妇女在哺乳的状况下,催产素或泌乳素又会上升,这样一个剧烈的波动,的确会让很多人认为自己的脸部皮肤好像瞬间老化,但大多情况下,这样的影响只是短暂的,大约在产后半年就会逐渐恢复到原本的肤况。黄毓雅医师进一步说明,其实皮肤的好坏和睡眠非常有关系,睡眠状况好,皮肤的一切状况都会比较好,因此有些妇女产后的生活可能比较劳累,这也会影响肤况的表现。

肤质不佳可以做医美疗程吗?总有一条适合你的路

敏感性肤质并非从此就和医美疗程绝缘,但敏性肌肤的患者在进行疗程前,一定要跟医师进行详尽的沟通和评估,因为这类患者的恢复期,通常都会比其他肌肤来得稍为久一点,例如说通常飞梭雷射后可能会红2~3天,敏感性肤质发红的时间却可能会长达1~2周。

油性肌肤患者也是可以进行医美雷射疗程的,黄毓雅医师指出,例如像飞梭雷射或净肤雷射,这些疗程可以帮助皮脂腺变得较为稳定,比较不会过度出油,油性肤质可以因为进行雷射疗程之后,达到一定程度的改善。至于干性肌肤者,目前也有皮下玻尿酸注射、胶原蛋白增生剂等做法,这些疗程都可以帮助提升肌肤保水度,并达到减缓干性肤质的目的,都是可以考虑施行的方法。

如何照顾肤质?专业医师给建议

黄毓雅医师建议,保养方式可以随着季节来做调整,夏天可以选择比较清爽的、水质比较多的保养品,例如保湿水或是保湿喷雾,冬天的时候可以选择Cream或是Lotion的材质,较偏乳霜、乳液状,这类产品在冬天的时候比较能够达到有效的保湿。
肌肤保养对策
 
此外,一张脸当然也可以划分成不同的区域,做不同的保养。譬如说T字部位是比较出油的,可以尽量选择比较清爽、水质含量比较高的保养品;两颊是比较干燥的,可能就选择油脂比较高的乳霜、乳液。黄毓雅医师表示,其实保养品的选择没有这么困难,使用起来是觉得肤质状况能够达到明显改善,又不会有刺激、敏感症状的话,那就是当下适合你的保养品。

 
 

*以上言论不代表本站立场,任何手术或疗程均有其风险,实际仍须由医师当面与您进行评估而定*

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